Sức khoẻ

6 bệnh mùa hè ở trẻ em thường gặp và cách phòng tránh

Bệnh rôm sảy ở trẻ sơ sinh trong mùa hè Nguyên nhân Do thời tiết nóng lực gây nên hiện tượng nổi mụn nhọt, rôm sảy và các mẩn ngứa đỏ ở trẻ nhỏ và các trẻ sơ sinh rất nhiều. Trong khi trẻ không được chăm sóc tốt đặc biệt là vấn đề vệ sinh ngoài da kém như ... Read More »

5 loại cây cỏ dễ tìm chữa đau lưng

Lá lốt Lá lốt thường được dùng trong các món ăn hàng ngày nhưng theo y học cổ truyền lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm được dùng chữa đau lưng, nhức mỏi chân tay rất hiệu quả. Lá lốt và lá ngải cứu, liều lượng bằng nhau, giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng đắp, chờm ngày ... Read More »

Bệnh chảy máu chân răng và cách chữa hiệu quả vĩnh viễn

Nguyên nhân gây chảy máu chân răng là gì? Do cách đánh răng không đúng nên còn nhiều mảng bám cao răng: Ăn uống xong nếu không súc miệng sạch hoặc không chải răng đúng cách, cặn bã của thức ăn sẽ đọng lại trên răng và lợi cùng với vi khuẩn làm thành một lớp mảng bám trên bề ... Read More »

Đục thủy tinh thể

Triệu chứng Mắt nhìn thấy mờ, thị lực suy giảm, khó nhìn, lóe sáng, quáng gà, ra nắng thấy mờ hơn trong bóng râm. Sức nhìn kém trong các vùng sáng bao quanh. Nhìn một vật thành hai hoặc ba. Nguyên nhân Do thiếu oxy, tăng lượng nước, giảm protein. Do bệnh lý tiểu đường, cao huyết áp, cận thị, ... Read More »

6 bước điều trị 
tăng huyết áp

Một chế độ ăn giảm huyết áp (hay còn gọi là chế độ DASH) Chế độ này nhấn mạnh ăn nhiều rau, trái cây và giảm chất béo bão hòa nhưng vẫn duy trì đầy đủ năng lượng cho nhu cầu cơ thể hằng ngày. Giảm ăn muối Được chứng minh là có lợi ở mọi độ tuổi, giới tính ... Read More »

Tập luyện giúp cải thiện bệnh viêm dạ dày

Để đối phó với bệnh dạ dày, ngoài việc tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ, người bệnh nên: Ăn nhiều bữa nhỏ. Nếu thường xuyên khó tiêu, ăn nhiều bữa nhỏ để đệm cho chất tiết axít dạ dày. Ngoài ra, tránh ăn các thực phẩm kích thích như gia vị, cam quýt hoặc thực phẩm có ... Read More »

Lá sen: hạ huyết áp, giảm béo phì

Lá sen khô là một trong những nguồn dược liệu sẵn có của Việt Nam, từ lâu đã gắn bó với người dân: dùng gói xôi, phơi khô làm trà uống. Nhưng nó còn có công dụng tuyệt vời giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu, phòng chống các bệnh về tim mạch. Lá sen có chứa đến 15 alcaloid ... Read More »

Công dụng của yến sào cho người già

1. Công dụng của yến sào cho người già Yến sào có công dụng chính là bồi bổ sức khoẻ và tăng cường sinh lực. Trong yến sào có chứa 18 loại acid amin và rất giàu Proline (5.27 %), Axit aspartic (4.69 %), nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr,…nhờ vậy mà ăn yến ... Read More »

Lá mơ lông chữa bệnh khớp ở người già

Trong y học cổ truyền, lá mơ lông thường được sử dụng để tăng cường sức khỏe tiêu hóa, điều trị các bệnh liên quan tới tiêu hóa, đặc biệt là bệnh viêm đại tràng mạn tính. Bệnh khớp ở người già Người già thường bị phong thấp, đau nhức, nhức mỏi khi thay đổi thời tiết. Có 3 cách ... Read More »

Món ăn ích tinh bổ thận từ ngao

Đông y cho rằng: Ngao tính hàn, vị ngọt, bổ âm, sáng mắt, hoá đờm, ích tinh, bổ thận. Là món ăn thích hợp cho người ho hen, tiểu đường, người bị trĩ, phù nước, trướng bụng, người sưng tuyến giáp trạng, bí đái, xơ vữa động mạch, phụ nữ ra nhiều khí hư… Trị phù: Thịt ngao 200g, gừng, ... Read More »

Các loại thực phẩm bổ dưỡng mắt

Cải xoăn Các loại rau có lá màu xanh như cải xoăn có hàm lượng cao lutein và zeaxanthin, hai thành phần dinh dưỡng quan trọng cho mắt được coi là có thể giảm thiểu nguy cơ bị thoái hóa hoàng điểm người già (AMD). Nghiên cứu trên quần thể chứng minh rằng có nhóm phụ nữ dùng nhiều lutein ... Read More »

Phòng bệnh khô mắt ở người cao tuổi

Đeo kính râm Người cao tuổi nên đeo kính râm để tránh ngăn bụi và gió, ánh sáng chói vào mắt. Bên cạnh đó còn giúp tránh những tác hại của những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Người cao tuổi nên hạn chế đi ra ngoài vào buổi trưa nắng. Khi bơi lội, người cao tuổi cũng ... Read More »

Mát-xa chân giúp loại bỏ chứng mất ngủ

Thư giãn từng bàn chân bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp lên xuống. Bạn cũng có thể vỗ nhẹ vào chân. Kết thúc giai đoạn thư giãn khởi động này bằng cách dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ bóp nhẹ vào đám rối dương ở bàn chân (điểm giữa gan bàn chân phần lõm vào) giữa ngón cái ... Read More »