các phương pháp chăm sóc sức khoẻ khác

Thứ tự khi uống thuốc 

– Các loại thuốc bổ: Các loại thuốc bổ như nhân sâm nên uống vào buổi sáng sớm khi đói hoặc buổi tối trước khi ngủ.– Thuốc tiêu hoá: Uống trước bữa ăn 10 phút, để tăng cường dịch tiêu hoá, tiết ra giúp chúng ta tiêu hoá thức ăn tốt hơn. – Thuốc ngủ, thuốc giun và thuốc tránh thai: ... Read More »

Các loại cháo thuốc 

– Cháo kê bổ khí dưỡng huyết. – Cháo đậu xanh hạ nhiệt, giảm độc. – Cháo đậu đỏ lợi tiểu, bổ tim dưỡng huyết, có lợi cho dạ dày. – Cháo hạt sen bổ tim an thần. – Cháo bạch mộc nhĩ (mộc nhĩ trắng) dưỡng phổi bổ thận.   – Cháo bách hợp giải nhiệt, chữa ho và khó thở. – Cháo vừng trắng ... Read More »

Cách giã rượu 

Với những người bi say rượu nặng, dẫn đến trúng độc cần kịp thời đưa đi bệnh viện, còn các trường hợp say đơn thuần khác có thể tham khảo các cách sau; – Ăn đậu phụ hoặc thực phẩm làm từ đậu không chỉ tốt cho cơ thể, còn là loại thực phẩm có khả năng giã rượu rất tốt. – Lấy ... Read More »

Cách làm cho dễ ngủ thông qua ăn uống 

– Trước khi ngủ, trước khi đi ngủ lấy một thìa giấm đổ vào cốc nước nguội, khuấy đều rồi uồng, như vây dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Cũng có thể uông một cốc sữa hoặc 1 cốc nước đường, hiệu quả cũng tốt.– Có người muốn dễ ngủ đã dùng cam, quýt đã bóc vỏ hoặc cắt từng ... Read More »